女性長(zhǎng)期喝蜂蜜水有一定的好處,可以通常潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳。但是不建議用蜂蜜水替代白開水,應(yīng)適量飲用蜂蜜。
蜂蜜中的脂肪酸可以潤(rùn)滑腸道,有增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排泄的作用。蜂蜜還能改善血液的成分,有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營(yíng)養(yǎng)心肌的作用,能改善心肌功能,對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用。
女性長(zhǎng)期喝蜂蜜水,有助于養(yǎng)血滋陰,降壓降脂。此外,蜂蜜還有潤(rùn)肺止咳的功效。蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,能增加肝臟的解毒功能和促進(jìn)肝細(xì)胞再生,對(duì)肝臟也有一定的保護(hù)作用。 需要注意的是,蜂蜜中的糖分含量過高,因此不建議糖尿病患者食用;健康的女性也不應(yīng)過量攝入蜂蜜,以免引起血糖波動(dòng)。