蜂蜜檸檬茶用開(kāi)水還是冷水？社會(huì)新聞不斷提醒著我們要注意身體，關(guān)愛(ài)健康，現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生了，保溫杯也是人人必備。美容養(yǎng)顏的蜂蜜檸檬水，在夏天也是深受人們喜愛(ài)。不管是在家里，沖泡一杯蜂蜜水，還是在冷飲店里喝一杯，口中都是甜蜜蜜的。今天，我們就來(lái)聊一聊這個(gè)好喝的蜂蜜水吧。

泡蜂蜜水要用溫水

飲品最講究水溫，溫度合適，口感也會(huì)很不錯(cuò)。沖泡蜂蜜的時(shí)候，最好是用溫水來(lái)泡，涼開(kāi)水也可以，但是不可以用開(kāi)水。高溫泡蜂蜜水，不僅會(huì)破壞蜂蜜所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可能會(huì)讓人上火。泡蜂蜜水的時(shí)候，水溫控制在50攝氏度之內(nèi)，效果最好。

夏天，天氣炎熱，挖一勺蜂蜜，用涼開(kāi)水沖泡，喝起來(lái)會(huì)讓身體舒服起來(lái)。但是，不要用冷水。也不要因?yàn)樘鞖鉄幔皖l繁加冰，這樣會(huì)引起腸胃不適。

溫水泡蜂蜜水，我們可不是只需要注意這一點(diǎn)就足夠了。大家再熟悉不過(guò)的蜂蜜水，其實(shí)也是有很多禁忌的。我們來(lái)看看，再平凡不過(guò)的蜂蜜水到底有哪些禁忌呢？

一、禁止空腹喝蜂蜜水

早晨起來(lái)，最好喝一杯溫水，這樣可以很好地保護(hù)我們的腸胃。喝完溫水以后，再來(lái)杯蜂蜜水，不要起來(lái)之后就直接飲用一大杯蜂蜜水。

二、禁止睡前喝蜂蜜水

很多人喜歡睡前上廁所，然后再喝一杯水，才能安心去睡覺(jué)。曾經(jīng)有人還說(shuō)，睡前不上廁所，不喝水那一晚上覺(jué)都睡不安穩(wěn)，總覺(jué)得缺少了什么。其實(shí)，睡前喝水對(duì)身體是不好的，第二天還會(huì)面部浮腫，影響自己的健康和形象。所以，蜂蜜水就更不應(yīng)該在睡前喝了，它不僅不會(huì)讓我們身體得到舒適，還會(huì)讓我們變得肥胖。

三、禁止飯后立即喝蜂蜜水

飯后一段時(shí)間以后可以喝蜂蜜水，但不要在吃完飯后立馬去喝。，食物在接觸水之后，會(huì)變得膨脹起來(lái)，就會(huì)撐開(kāi)我們的胃，給我們的胃部帶來(lái)壓力，就會(huì)引起腹部不舒服。

四、禁止大量喝蜂蜜水

我們?cè)诔詵|西的時(shí)候，不管是什么，都要適量。無(wú)論它多么美味，都要學(xué)會(huì)控制。很多人喝蜂蜜水，加糖加蜂蜜，可以喝好幾杯，這樣對(duì)身體是非常不友好的。

五、禁止用金屬杯子沖蜂蜜水

現(xiàn)在大家都特別講究，夏天了依舊拿著金屬制品的保溫杯喝水，非常注重養(yǎng)生。可是，保溫杯里并不是什么都可以裝的。比如說(shuō)，蜂蜜水就不能在金屬杯子里沖泡。為什么呢？不就是一個(gè)杯子嗎？其實(shí)，蜂蜜是酸性的，它可以和金屬制品產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，可能還會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。同時(shí)，也會(huì)縮短杯子的壽命。

看了這些，是否對(duì)蜂蜜水有了一定的了解呢？這時(shí)候，是不是想起來(lái)之前喝蜂蜜水的時(shí)候，就沒(méi)有在乎過(guò)這些需要注意的地方。或者是，只知道不能用開(kāi)水沖泡蜂蜜水，卻不知道金屬杯子里也不能裝蜂蜜水。了解了這些不該做的，以后就多注意一下，畢竟我們的身體健康是最重要的。