大概我所愛的不是晚秋，是初秋，那時暄氣初消，月正圓，蟹正肥，桂花皎潔，也未陷入凜冽蕭瑟氣態，這是最值得賞樂的。
——林語堂《秋天的況味》
秋季喝黑蜂雪蜜的好處
1、黑蜂雪蜜含有維生素A、維生素B、維生素C等多種維生素，還含有蛋白質、鎂、鈣、鉀等其它人體所需的營養素，食用黑蜂雪蜜能補充營養。
2、減肥：黑蜂雪蜜含有多種酵素，能促進消化和新陳代謝；黑蜂雪蜜是一種優秀的解毒食品，食用后可以推動體內毒素和廢物的排出，還能殺菌；食用黑蜂雪蜜能潤腸通便，預防和治療便秘；黑蜂雪蜜含有的單糖成分被攝入人體后能立即轉化為能量，快速被吸收掉，能增添飽腹感，幫助預防進食過量；最后，正因為黑蜂雪蜜容易被吸收利用，食用黑蜂雪蜜不需要擔心體內脂肪積聚。
3、秋季天氣干燥，食用黑蜂雪蜜能起到滋潤的作用，可以改善秋燥癥狀，并且能滋養皮膚，具有護膚美膚功效。
4、秋季氣溫下降，感冒的幾率增大，食用黑蜂雪蜜能提高人體免疫力，增強人的抵抗力。
有人擔心黑蜂雪蜜味道這么甜，吃這么多甜的難道不會發胖嗎？其實黑蜂雪蜜中的葡萄糖和果糖是不會增加腸胃的負擔的，而且它的熱量非常低，黑蜂雪蜜的減肥功效和養生功效遠遠大于它的“致胖”率。
喝法簡介
1、加牛奶，互補效果佳
黑蜂雪蜜含有較高的熱能，可直接被人體吸收，而牛奶盡管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加黑蜂雪蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的健康物質也更全面，讓你整個上午都精神充足。
2、加水果，美味零負擔
將水果切好，然后用黑蜂雪蜜代替沙拉醬拌勻即可，可達到美容、通便及減肥的效果，尤其對于長期便秘者堅持食用效果非常不錯。
3、加番茄，平衡酸堿度
將番茄榨成汁，添加一勺黑蜂雪蜜調勻，酸酸甜甜非?？煽冢梢哉{節腸胃功能，增強食欲、幫助消化，有效預防動脈硬化，增強造血功能，促進膽固醇代謝，平衡體內酸堿。
