蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的健康食品，女性的另一個(gè)效果就是用來做面膜。蜂蜜的甜味讓老人和孩子非常喜歡。但是在女人懷孕的時(shí)候能正常吃蜂蜜嗎？下面趣蜜蜂小編為你講解下孕婦可以喝蜂蜜嗎？

懷孕后吃蜂蜜安全嗎？　　

如果蜂蜜經(jīng)過巴氏殺菌，懷孕后繼續(xù)食用是沒有問題的。許多孕婦擔(dān)心能否吃蜂蜜的主要原因是擔(dān)心蜂蜜可能含有肉毒桿菌，這將危及一歲以下嬰兒的健康。吃蜂蜜的孕婦不必?fù)?dān)心蜂蜜中的肉毒桿菌會危及胎兒，因?yàn)槌扇四c胃可以防止細(xì)菌進(jìn)入胎盤。

孕婦喝蜂蜜的好處　　

蜂蜜具有美容、緩解身體緊張和疲勞的功效，對女性更有益。然而，對于孕婦來說，當(dāng)她們懷上孩子時(shí)，她們需要格外小心任何進(jìn)口的食物和飲料，以免她們吃的東西會影響胎兒的健康和發(fā)育。蜂蜜對孕婦是有益的，但孕婦要適量食用。而且孕婦喝蜂蜜是對于身體有好處的：

1、提高免疫力：蜂蜜具有很好的抗菌和抗氧化性能，可以提高孕婦的免疫力。此外，蜂蜜可以中和胃酸。如果孕婦有胃灼熱和其他癥狀，吃蜂蜜可以緩解。

2、緩解失眠：許多孕婦在懷孕的中后期會失眠。如果你睡前喝一杯蜂蜜和牛奶，它會有很好的鎮(zhèn)靜效果。

3、感冒止咳：蜂蜜具有良好的抗病毒和抑制病毒活性的特性。同時(shí)，蜂蜜也是一種很好的咳嗽藥，常用于中醫(yī)。

4、緩解喉嚨痛：冬天，空氣干燥寒冷，空氣質(zhì)量很差。孕婦會喉嚨痛。喝點(diǎn)蜂蜜檸檬水有很好的抗菌消炎作用，可以緩解喉嚨痛。

5、防止過敏：秋冬季節(jié)，室內(nèi)空氣循環(huán)不好，塵螨多，孕婦會有過敏癥狀。孕婦經(jīng)常吃一點(diǎn)蜂蜜，這可以減輕花粉和塵螨的過敏癥狀。

6、營養(yǎng)豐富：蜂蜜富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B和C、核磺酸、葉酸、鐵和鈣，還有果糖和葡萄糖，這些都是孕婦和胎兒必需的營養(yǎng)。

孕婦不適宜喝的蜂蜜

蜂蜜有許多功效。對女性來說，它可以安神益氣。孕婦在懷孕期間喝適量的蜂蜜有助于緩解疲勞和清除胎兒毒性，但是并不是所有蜂蜜都適合孕婦喝的，那么什么樣的蜂蜜不適合孕婦不喝呢？

1、棗花蜜

孕婦在懷孕期間容易便秘，紅棗花蜜會導(dǎo)致孕婦便秘。因此，孕婦必須更加注意。

2、蜂王蜜

孕婦不得飲用蜂王漿，因?yàn)榉渫鯘{中含有的激素會刺激子宮，引起子宮收縮，并影響胎兒的正常發(fā)育和健康。

3、益母草蜜

益母草蜂蜜能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)月經(jīng)，對一些婦科疾病有很好的治療效果。然而，對于孕婦來說，益母草蜂蜜像龍眼一樣，可以促進(jìn)血液循環(huán)，激活胎氣，這不適合孕婦食用。

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