喜歡蜂蜜的朋友可能都聽說過一個詞，那就是蜂巢蜜。蜂巢蜜這個詞出現的時間并不長，但是卻受到了很多蜂蜜愛好者的喜愛，但是究竟是什么是蜂巢蜜？蜂巢蜜都有哪些營養，這對于僅僅是喜歡蜂蜜的朋友們來說就不知道了。那么究竟什么是蜂巢蜜呢？蜂巢蜜又有哪些營養呢？今天小編就和朋友們一起來談談蜂巢蜜。

蜂巢蜜，顧名思義，也就是蜂巢中的蜜。在過去的時候我們都知道，蜂蜜是罐裝的或者瓶裝的，而最近的蜂巢蜜的包裝卻很特別，是盒裝的。蜂巢蜜并不像過去的那樣是蜂蜜的液態，而是含有了蜜蜂采蜜的巢礎，也就是我們俗話中的蜂巢，所以這種蜜吃起來會有蜂巢殘渣，但是看起來很是原生態，畢竟是蜜蜂貯藏后沒有經過人工搖蜜就直接售賣的，所以得到了廣大蜂蜜愛好者的認可。

那么蜂巢蜜中含有哪些營養成分呢？蜂巢蜜中自然是要含有蜂蜜的，除此之外，蜂巢中還蜂膠蜂蠟、花粉。其中蜂膠對于治療咽炎鼻炎都有一定的藥效，而蜂蠟少量的吞食對身體也是有益的，這也是蜂巢中的殘渣，不能大量吞食。花粉的話本來蜂蜜中就有，而在蜂巢中的蜂蜜由于頂上封蓋，蜂蜜擁有一定的儲藏時間，這對于很多朋友來說可以算得上是好蜂蜜，但是就算是這樣，這種蜂蜜也不能完全的稱得上是真正意義上的好蜂蜜，至于原因今后的文章中小編會詳細介紹。

雖然蜂巢蜜看純天然，實際上也讓很多不懂蜂蜜的朋友吃到了稍微好點的蜂蜜，比起吃假蜂蜜自然是要好很多的，但是蜂巢蜜也是要注意量的，不能吃太多了，由于蜂巢蜜味道甘甜爽口，很多人會吃上癮，實際上，一個人一天對于蜂蜜的攝入量還是要有控制，像蜂巢蜜成人的日攝入量最好不要超過60克，而且應該分開吃，也就是說，一次蜂巢蜜的攝入量大約為20克。