蜂蜜雖然大家都了解，但是對于生蜂蜜還是熟蜂蜜還是迷迷糊糊的，近期有不少人過來詢問生蜂蜜怎么吃，接下來田野牧蜂就跟大家好好分析一下這個問題。

  蜂蜜的生熟之分，其實就是看蜂蜜的釀造周期如何，是否是釀造成熟的。生蜂蜜實際上就是那些未經蜜蜂充分釀造成熟的蜂蜜，由于它的釀造周期較短，里面的水分還沒有蒸發完全，而且大多數蔗糖還沒有被小蜜蜂轉化成葡萄糖和果糖，這樣的蜂蜜營養物質極少，還容易發酵。

  對于想用蜂蜜滋養身體的人來說，不建議食用這樣的蜂蜜，因為不僅效果不大，還不容不易保存，給人們帶來一定的損失。要是想用蜂蜜調養身體，必須選擇那些成熟蜜，成熟蜜中營養物質豐富，活性酶值高，才能更好的調養身體。

  食用的時候喜歡甜食的，可以直接食用蜂蜜，在蜂蜜的香甜觸及你味蕾的同時，還能給你的口腔殺菌消炎，不僅讓你在蜂蜜的甜蜜里面遨游，還讓你遠離蛀牙的危害。只是直接食用一定要注意好食用量，過猶不及哦!

  不太喜歡甜食的，可以用來沖泡蜂蜜水，只是沖泡時要注意好水溫，以免蜂蜜的有效成分流失。除此之外大家也可以做蜂蜜柚子茶、蜂蜜冰淇淋、蜂蜜菊花茶等，還有各種果汁都是可以添加蜂蜜的，你只需要在眾多蜂蜜美食中選擇一款自己最愛的就可以了。