一、營養對比

茶花粉和荷花粉在營養上大同小異，事實上不管是茶花粉還是荷花粉主要成分都是糖類、蛋白質和脂類物質，尚含維生素、礦物質、核酸及酶類等活性物質，但茶花粉中含有更豐富的維生素，而荷花粉則含豐富的黃酮類化合物等活性物質，因此從營養上看茶花粉和荷花粉是不分伯仲的。

二、功效對比

茶花粉和荷花粉在功效上略有不同，其中茶花粉中維生素的含量在所有蜂花粉中都位居首位，使其在延緩衰老、增強免疫等方面可能更顯著，而荷花粉中含有大量的黃酮類化合物等活性物質，體現在具體功效上就是荷花粉更利于美容養顏，因此從功效上看茶花粉和荷花粉是各有所長的。

三、口感對比

茶花粉和荷花粉在口感上稍有差異，其中茶花粉有茶樹花所特有的茶香氣息，味道微甜且入口細嚼時有一種甜滑中帶苦的感覺，而荷花粉則荷花所特有的清新香氣，雖然在甜味上可能稍不及茶花粉，但整體口感上卻略比茶花粉要稍勝一籌，因此從口感上看荷花粉可能比茶花粉略好一些。

四、價格對比

茶花粉和荷花粉在價格上區別不大，其中作保健食品用的茶花粉一般在40～60元一斤，少數品質特別好的茶花粉也能賣到80元以上，而作保健食品用的荷花粉則多數在50～80元一斤，原因是荷花粉相對于茶花粉而言采集難度更大且更稀有，因此從價格上看荷花粉比茶花粉可能稍貴一些。

綜上所述，茶花粉和荷花粉是兩種截然不同的蜂花粉，雖然這兩種蜂花粉孰優孰劣并沒有肯定的答案，但在同等條件下荷花粉可能要略好于茶花粉，體現在價格上就是荷花粉比茶花粉略要貴一些。