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蜂王胎的正確吃法

來源:優蜜蜂作者:葉子時間:2021-07-11 18:22:46
蜂王胎是蜂王幼蟲發育到封蓋前的蟲體,同時也是蜂群繁衍后代時的天然產物,現已成為比蜂王胎更具營養價值的滋補品,其中尤以蜂王胎制成的凍干粉片最常見,下面就一起來看一看蜂王胎的正確吃法吧!

蜂王胎

一、營養價值

蜂王胎的主要成分是蛋白質、脂肪和糖類,尚含豐富的氨基酸、維生素、礦物質、乙酰膽堿及酶類等活性物質,研究表明蜂王胎中含有人體必需的營養物質超過50種,例如蛋白質、氨基酸、維生素及鈣、鋅、鐵、銅等礦物質都是維持人體健康的必需物質。

蜂王胎

二、最佳時間

蜂王胎空腹服用更利于營養物質的吸收,其中一天服用一次時可在早餐前半小時至一小時服用,而一天服用兩次時則可在晚上睡覺前半小時加服一次,另外蜂王胎一般不建議在飯后服用,原因是飯后服用攝入的食物會阻礙胃腸道吸收蜂王胎中的營養物質。

蜂王胎

三、正確吃法

蜂王胎是可直接食用的天然營養食品,但直接吃蜂王胎有一股很多人都接受不了的怪味,因此蜂王胎一般都是加工成便于服用的片劑、膠囊劑或凍干粉等,其中蜂王胎片和蜂王胎膠囊可直接用溫開水送服,而蜂王胎凍干粉則可用40℃的溫開水調勻后服用。

蜂王胎

四、禁忌人群

1、過敏體質:蜂王胎中富含非人體組成的外源性蛋白,過敏體質人群服用容易引發程度不同的過敏反應。

2、孕婦:蜂王胎中含有少量激素和類激素物質,孕婦服用容易破壞體內激素平衡,嚴重時甚至可能流產。

3、低血糖人群:蜂王胎中富含具有胰島素相似作用的多肽類物質,低血糖人群服用可能會引起低血糖癥。

蜂王胎

五、注意事項

1、蜂王胎是蜂王發育到幼蟲階段的蟲體,很多功效尚未得到科學證實,因此一定要理性的看待蜂王漿。

2、蜂王胎中富含異性蛋白(非人體組成的外源性蛋白)等過敏原,過敏體質人群服用容易引發過敏反應。

3、蜂王胎長期過量服用對健康反而有害,例如長期過量服用時容易引起胃腸功能絮亂和內分泌失調等。

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